현실 About Sports

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10 diciembre, 2020
Slot Machines의 노출되지 않은 비밀
10 diciembre, 2020

현실 About Sports

함경북도 흡연 단속 단 결성

연습이나 경기에서 최적의 회복이 팀 스포츠 성능에 중요한 역할을한다는 것은 이제 잘 확립되었습니다. 플레이어가 며칠 동안 여러 번 경쟁 할 수있는 경쟁 기간 및 토너먼트 동안 회복을 강화하면 후속 경기에 결정적인 이점을 제공 할 수 있습니다. 게다가이 분야의 일부 권위자들은“회복 개념”에 더 많은 연구가 필요하다고 결론지었습니다. 그럼에도 불구하고 스포츠 수행에 대한 훈련의 이전을 증가시키기위한 노력, 스포츠 별 훈련 프로그램이 개발되어야한다. “운동 후 회복”을 정확하게 정의하는 것은 회복의 혼합 개념으로 인해 어려운 임무입니다. 이 선구적인 아이디어는“회복 생리학”에 대한 다원적 접근 방식을 고무시키고 가까운 장래에 더 많은 연구를 증명합니다. 또한 스포츠 코치는 팀 규율을 유지하기 위해 선수를 구두로 꾸짖거나 신체적으로 처벌하는 경우가 많습니다.

Amid Ivy League Cancellations, Most Varsity Sports Teams See Marked Decrease in Roster Size

한국 전쟁 기념 공원 국제 디자인 공모전

게임을 지배하는 유산소 대사, 평균 강도는 혐기성 젖산 역치 부근입니다. 그러나 게임 중 강도는 지속적으로 변하기 때문에 높은 수준의 유산소 및 무산소 성능이 필요합니다. 달리기 경제는 선수의 유산소 지구력에 영향을 미치는 또 다른 변수입니다. 달리기 경제가 향상되면 경기에서 다루는 거리가 5 % 또는 1000m 증가 할 수 있습니다.

스포츠가 아닌 것은 무엇입니까?

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기간별 환자 빈도

연구원들은 축구 별 테스트를 통해 VO2max를 결정할 수 있음을 입증했습니다. 관련 문헌에 따르면 현장 테스트 중 어느 것도 실험실 내구성 테스트와 직접적인 상관 관계가없는 것으로 나타났습니다. ‘SRT 및 TCar 테스트’와 같은 다양한 현장 테스트 결과와 실험실 테스트 결과 간의 상관 관계에 관한 보고서는 드물고 논란의 여지가 있습니다 [18-22]. 대부분의 경우 특정 실험실 테스트와 현장 테스트의 결과가 항상 서로 관련이있는 것은 아닙니다. Chamari 등의 연구원은 30 명의 U19 엘리트 축구 선수를 대상으로 ‘Bangsbo 테스트’라는 스포츠 별 필드 테스트를 실시했습니다.
Football
엘리트 주니어 선수들을 조사한 후, 그들은이 특정 동질 연구 집단에서 Bangsbo 테스트의 결과가 실제 최대 산소 소비량에 대한 만족스러운 추정치를 제공하지 않는다는 결론을 내 렸습니다. 용어 vVO2max는 달리기 속도, 최대 산소 섭취 속도, 개인의 최대 산소 섭취에 도달하는 지점을 나타냅니다. 유산소 지구력을 추정하기 위해 20m 다단계 지구력 달리기와 20m 연속 프로그레시브 트랙 달리기와 같은 다른 현장 테스트가 있습니다. 플레이어는 오디오 신호에 맞게 더킹카지노 조정 된 주어진 속도로 20m 떨어진 두 라인 사이를 반복적으로 실행해야합니다. ’20m 연속 프로그레시브 트랙 달리기 테스트’는 최대 유산소 속도 값을 측정하는 방법이기도합니다. 이 테스트는 20m마다 콘을 배치 한 일반 400m 육상 트랙에서 실시됩니다.

Fleeing their home state’s strict restrictions on sports, New Mexico basketball teams seek refuge in two of Texas’ worst hot spots – KLBK
현장 테스트는 실제로 많은 수의 인구를 테스트하거나 필요한 실험실 장비를 사용할 수 없을 때 이루어집니다. 또한 이러한 종류의 측정은 표준화 된 조건을 제공하지 않으며 실제 경기 상황의 요구 사항을보다 현실적으로 반영 할 수 있습니다. 현장 테스트에 비해 실험실 운동 테스트의 분명하고 분명한 이점이 있습니다. 하나는 표준화 된 테스트 환경에서 주어진 분석의 재현성이므로 실험 또는 연구의 전체 테스트 절차가 중복 될 수 있습니다. VO2max는 축구 및 공 스포츠 선수의 유산소 체력을 평가하는 데 가장 널리 사용되는 지수이며 다양한 실험실 및 현장 테스트를 통해 검사 할 수 있습니다. 2001 년에 한 연구에 따르면 에어로빅 용량을 11 % 늘리면 경기 강도가 5 % 증가하고 경기 완료 거리가 1800m 증가했습니다. 실험실에서는 모든 생리적 매개 변수를 직접 평가할 수있는 표준화 된 환경을 제공하는 것이 훨씬 쉽습니다.
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